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régime sans résidu strict

POULET AU MIEL DE ROMARIN

250 à 300 g de poulet (cuisses désossées par exemple) coupé en bouchées 
2 cs de miel de romarin

  • Mettre tous les ingrédients dans un plat avec couvercle allant au micro-onde.
  • Bien les mélanger. 
  • Laisser macérer 1/4 d'heure environ. 
  • Cuire 15 minutes puissance maximale, remuer en milieu de cuisson

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